조선시대 왕들은 보통 몇 시에 일어나서 몇 시에 잠들었나요?

과거에는 왕 혼자서 해야할 일들이 참 많았다고 알고있는데요.

그 때는 전기를 이용한 빛도 없었을텐데, 보통 몇 시에 일어나서 몇 시에 잠든건가요?