작두콩차가 비염에 좋다고 하는데 하루에 몇번 먹어야 하나요?
작두콩차가 비염에 좋다고 하는데 하루에 몇번 먹어야 하나요? 그리고 비염 말고 다른 효능이 궁금합니다.
그리고 비염 말고 다른 효능이 궁금합니다
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 작두콩은 비염 이외에도 다이어트, 피로개선, 항산화작용, 소화촉진, 신장건강개선, 혈액순환 개선, 뼈건강개선, 변비완화, 면역력 향상등 효능이 좋습니다. 밥드시고 1시간후에 한컵씩 따뜻하게 드시면 좋습니다.
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