작두콩차가 비염에 좋다고 하는데 하루에 몇번 먹어야 하나요? 그리고 비염 말고 다른 효능이 궁금합니다.
그리고 비염 말고 다른 효능이 궁금합니다
안녕하세요. 이성일 영양사입니다. 작두콩은 비염 이외에도 다이어트, 피로개선, 항산화작용, 소화촉진, 신장건강개선, 혈액순환 개선, 뼈건강개선, 변비완화, 면역력 향상등 효능이 좋습니다. 밥드시고 1시간후에 한컵씩 따뜻하게 드시면 좋습니다.
