그저 인생이 허무하다고 느껴지고 아무 의지가 없는데요 해결책이 있을까요?

Question

요즘 뭘해도 인생에 의미가 없다고 느껴지고 회의감만드네요. 정말 이렇게 살아서 뭐하나 싶나그런생각이 수시로듭니다.이걸 어떻게 극복해야될까요?

Answer 1

안녕하세요. 나는야딩입니다.

저는 20대 중반인데요.. 저도 코로나 이후 그런생각이 많이 들었어요. 무기력증에 번아웃까지 왔었구요.

종교가 기독교라 죽고싶다는 생각까진 안했지만 빨리 늙어서 그만 힘들고 싶다는 생각이 들더라구요.

가장 열정 가득한 시기에 그런소리한다고 언니한테 혼났지만 꽤 오랜시간 지속됐었어요.

그러다 무기력증이라도 이겨내보고자 아침에 일어나서 하루를 더 살수있음에 감사하고 그래도 내가 살아야하는 이유를 계속 찾다보니까 하나씩 눈에 보이더라구요.

저도 아직 이겨내는 중입니다. 글쓴이분도 꼭 살아야할 이유를 찾으셨으면 좋겠어요. 함께 하루를 살아냅시다

Answer 2

저도 그러한 우울증을 겪어 봤는데 현대인의 삶에서 흔하게 걸릴 수 있는 증상인거 같습니다 장기적 관점으로 산책이나 여행을 통해 자연을 많이 접하고 올바른 생활습관을 유지하시려 노력한다면 증상이 완화가 될것으로 생각합니다 쉽게 접할 수 있는건 친구 만남이나 노래방, 동호회 활동 등 외부와 자주 접하시면 도움이 되리라 생각합니다

Answer 3

안녕하세요. 콩남이입니다.

마음속에는 이미 근심걱정이 가득찬거같습니다

많은사람들이 인생이 허무하거나 의지가 없을때는

숨이 닿을때까지 뛰어보란말을해요

한번정도는 숨이닿을때까지 뛰어보는게 어떨까요?

힘내시고요 화이팅해보세요

Answer 4

안녕하세요. 레스폼입니다.

운동도 해보시고 청소도 해보세요 뭔가 힘든일을하고나면

삶의행복도느끼고 행복해지더라구요 힘내세요

Answer 5

안녕하세요. 강가딘입니다.

그동안 만났던 사람들 중 소중한 사람을 만나보세요

만나서 예전 얘기도 하고 사는 얘기도 하면 좀 나아지실거에요

제 경험담입니다

Answer 6

안녕하세요. 누구나 다함께입니다.그럴때가 우리들에게는.수시로찾아오지만 또 지내다보면 졸은 일도 많이 찾아오지않겠습니까 희망을가지고 살아봐요 화이팅