건강관리
커피는 몸에 정말 건강에 안좋나요?
아메리카노를 요새 피곤해서 그런지 자주 찾게 되고 있어요!
아메리카노를 매일 마시면 건강에 무리가 갈까요??
조금 줄여야 하는 걸까요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
커피의 효능은 여러가지 이야기들이 많아서 어떤게 좋고 나쁘고
하기가 나열하기 힘든건 사실 입니다.
하지만 하루에 보통 1~2잔 정도가 적당합니다.
그 이상 마시면 힘들수 있으니 주의 하시길 바랍니다.