아메리카노를 요새 피곤해서 그런지 자주 찾게 되고 있어요!
아메리카노를 매일 마시면 건강에 무리가 갈까요??
조금 줄여야 하는 걸까요
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
커피의 효능은 여러가지 이야기들이 많아서 어떤게 좋고 나쁘고
하기가 나열하기 힘든건 사실 입니다.
하지만 하루에 보통 1~2잔 정도가 적당합니다.
그 이상 마시면 힘들수 있으니 주의 하시길 바랍니다.