비타민D의 효능과 복용후 효과는 무엇인가요

Question

다른 영양제는 먹지 않고 비타민D와 유산균을 먹고 있는데 햇빛을 봐야 만들어지는 비티민D라 우리 몸에 부족하기 때문에 꼭 복용하는게 좋다고 하는데 정확히 무슨 효과가 있는건가요,,,

최동욱 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.비타민d의 효과는 나열하기에는 너무 많습니다. 면역에서부터 뼈건강, 수면, 각종 만성질환, 기분에까지도 영향을 미칩니다. 피검사결과 결핍이라면 꼭 보충하셔야 합니다.

박준하 약사 · Answer

안녕하세요. 박준하 약사입니다.비타민D는 뼈 건강과 면역력 유지에 도움을 줄 수 있으며,세로토닌 합성에 관여하기 때문에 기분조절에도 도움을 줄 수 있습니다야외활동이 적고 실내활동이 많은 분들은 결핍될 가능성이 있기 때문에매일 1000~2000iu 정도의 함량의 제품은 드셔주시는 것을 추천드립니다

이용학 약사 · Answer

안녕하세요. 이용학 약사입니다.가장 기본적인 효과는 뼈로 칼슘을 흡수시키는데 필요합니다.추가로 면역력에 도움이 되며, 항암효과도 있는 것으로 알려져있습니다.도움이 되셨다면 '추천' 및 '좋아요' 부탁드립니다

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.비타민디는 칼슘이 뼈로 이동하는데 필요로 되어 뼈를 튼튼하게 하는데 도움이 되며, 세로토닌 호르몬 촉진에도 관여하여 우울감을 개선하는데 도움이 됩니다. 추가로 면역에도 관여하여 면역 향상에도 도움이 되기에 비타민디가 체내에서 부족하지 않도록 보충을 하여 주길 권장드립니다.제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

김민경 약사 · Answer

안녕하세요. 김민경 약사입니다.비타민D는 광범위하게 몸의면역력을 올려줍니다. 1. 간 세포 분화 및 증식 및 재생 작용2. 바이러스를 제거하는 T림프구의 활성화3. 간염을 예방 치료하는 항체를 생성하는 B림프구와 기타 염증 제거 면역 세포와 사이토카인, 인터페론의 증가4. B형, C형 간염의 뛰어난 치료 효과 입증5. 간경변증을 유발하는1유형의 섬유 합성 억제6. 담즙산 이동 단백질을 합성시켜 담즙 정체 방지7. 비알코올성 지방간의 진행을 억제8. 발암 억제, 암 세포 증식 억제, 전이를 가능케하는 신생 혈 관 생성 억제등의 효과가 있습니다.도움이 되셨다면 추천, 좋아요 눌러주시면 감사하겠습니다^^ 더욱 궁금하신 점이 있다면 약료 게시판에 문의해주시면 성실히 답변드리겠습니다!

김홍조 약사 · Answer

안녕하세요. 김홍조 약사입니다.비타민D는 체내 칼슘의 흡수에 영향을 주는 비타민입니다. 칼슘은 단독으로는 흡수율이 낮은 영양소로, 비타민D와 함께 섭취해야 온전한 흡수율을 나타냅니다.따라서 결핍 시 골다공증이나 저칼슘혈증으로 인한 심혈관계 질환이 나타날 수 있으며, 평소 실내활동 위주의 생활을 하고 있다면 칼슘이 결핍되지 않도록 비타민D를 복용하는 것을 권장합니다.