식사후에 침을 삼키거나 할때 목에서 쓴 맛이 나요

Question

몇일전 부터 식사 후에 목에서 쓴맛이 나는데 인터넷

찾아보니까 역류성식도염이 있으면 그럴수 있다고 하는데 예전에 역류성 식도염이 있어서 약을 먹은적이 있었는데 지금은 식후에 속이 쓰리거나 하진 않거든요 혹시 스트레스 때문인지 역류성 식도염인지 아님 다른 질병을 의심해봐야 하는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요 질문 내용 잘 확인해 보았습니다.

식후 목에서 쓴맛 나는건 크게

• 담즙 역류

• 위식도 역류

와 관련이 되어 있습니다.

위산과 간에서 분비되는 담즙은 위를 거쳐서 식도에 역류하게 되면 산성보다는 쓴맛이 느껴지게 되고 위산 역류보다는 더 불쾌한 쓴맛을 느낍니다. 예전에 역류성 염증을 겪으셨다면 식도는 더 예민해져 있을 것이고 위산, 담즙이 조금만 올라와도 그런 쓴맛이 납니다. 속쓰림이 없으시더라도 역류는 "증상이 없이" 진행되기도 합니다.

[스트레스성]

이 부분도 간과할 수 없습니다. 긴장, 불안이 위장 운동을 저하시켜 소화가 느려지고 위는 압력을 받게되어 역류가 생기게 됩니다. 그래서 기름진 음식, 과식, 카페인, 술, 자극적인 음식, 식후 눕는 습관 자체도 쓴맛을 악화시키기도 하고 야식마저도 증상은 계속 반복될 수 있습니다.

[식사요법]

식사량을 줄여보시거나 식후 2시간은 눕지 않고, 커피, 탄산, 기름진 음식, 자극적인 음식을 줄여보시면 점점 나아질 수 있겠습니다. 1주일 이상 지속되고 인후통까지 나타나면 역류성 식도염이 재방이거나 위염을 의심해보셔야 합니다. 이럴경우 소화기내과 진단을 권장드립니다.

참조 감사드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

식사 후 목에서 쓴맛이 나는 것은 위산이나 담즙이 식도로 역류할 때 생길 수 있으며, 이는 역류성 식도염의 초기 증상일 수 있습니다. 속쓰림이 없어도 스트레스나 식습관 변화로 위산 분비가 늘어나면 이런 증상이 나타날 수 있습니다.
증상이 지속되거나 심해지면 이비인후과나 소화기내과 진료를 받아 정확한 원인을 확인하는 것을 권장드립니다.