마늘을 매일먹고 식사할때마다 먹는데

Question

요새 이상하게 마늘의 알싸함에 빠져 식사때마다 마늘을 먹고있는데 이걸 매일 식사때마다 먹으면 몸에 안좋을까요?

중독된거같아요

Answer 1

마늘은 암예방에 꽤 높은 효능을 갖고 있습니다. 저도 쌀국수먹을때마다 마늘을 3개를 갈아서 같이 먹습니다 구운마늘요리도 맛있죠 레스토랑 매드포갈릭이라고 유명합니다. 많이 드세요 위가 쓰리지않을만큼

Answer 2

마늘은 적당량 먹으면 건강에 좋은 식품이지만 탄수화물의 일종인 '프룩탄'이라는 성분이 많이 포함되어 있어서, 인체는 프룩탄을 소화하는 능력이 다소 떨어져 마늘을 너무 많이 드시면 복통, 소화불량 등의 증상이 나타날 수 있습니다.