잠자는데 종아리에 자꾸 쥐가 나는 경우는 왜 인가요?

Question

성별

남성

나이대

40

기저질환

없음

복용중인 약

없음

요즘 새벽마다 계속 양쪽 종아리에 쥐가나서 너무 아프네요.

최근들어서 계속 이런 현상이 있는데 너무 아파서 잠이깼다 다시 잠들고..

잠을 깨면 종아리가 너무 아픕니다.

왜 이러는 건지 알 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

종아리에 쥐가 자주 나는 것은 근육의 피로가 제대로 풀리지 않아서입니다 간피로로 인한 증상일수 있고 땀이 많이나서 수분부족이나 미네랄부족으로 인해 나타날수 있고 허리통증으로 인해서도 종아리 근육 경직이 올수 있습니다

Answer 2

안녕하세요. 김경태 의사입니다.

대부분은 스트레치 부족, 운동 부족으로 인한 증상인 경우가 많습니다.

종아리 근육 스트레칭 해주시기 바랍니다.