자는 도중에 종아리에 쥐가 자주 납니다.
꽉 쪼이는 느낌이 지속 되는데
운동 많이 하고 나서 종아리 경련온거랑 비슷해서
생기고나면 종아리를 마사지 하거나 스트레칭해서 풉니다.
종아리 통증도 남고요
왜 생기고 어떻게 푸나요
