유독 첫째가 감기에 먼저 잘 걸리고 둘째는 나중에 첫째에 의해 걸리는 것 같아요~
면역력을 높이면 현재보다 나을까요? 면역력을 높이는 방법은 어떤게 있을까요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
규칙적인 수면 습관을 지키는 것도 면역력을 향상 시키는 방법이랍니다.
비타민이 가득하여 면역력에 좋다는 과일을 자주 먹을 수 있도록 해주기 바랍니다.
간식으로 가공식품 과자 대신 과일이나 고구마, 감자, 계란 종류를 먹이세요
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
종합비타민 등을 꾸준하게 먹게 하시고
외출 후에는 손과 발 등을 잘 닦게 도와주시길 바랍니다.
그리고 위생적인 환경을 조성해주시면 도움이 되니 참고하세요.
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