아이들이 자주 감기에 걸리는데 면역력을 높이면 나을까요?

유독 첫째가 감기에 먼저 잘 걸리고 둘째는 나중에 첫째에 의해 걸리는 것 같아요~

면역력을 높이면 현재보다 나을까요? 면역력을 높이는 방법은 어떤게 있을까요?