변비가 있을 때 변비약을 자주 먹어도 괜찮을까요?

Question

변비가 심하면 거의 만성 변비가 되잖아요 이럴 때 약물에 의존하여 변을 보는 일이 많은데 이렇게 변비약을 오랫동안 복용해도 괜찮을까요?

최동욱 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.변비약도 성분에 따라 다른데 삼투성 하제는 장기적으로 복용하셔도 크게 문제가 없습니다. 개인적으로는 lactitol, lactulose 성분을 추천합니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 이경민 약사입니다.변비약을 무분별하게 과량으로, 오랫동안 사용한다면 소화기관에 데미지를 준다거나 만성변비를 일으키는 등의 일이 일어날 수는 있습니다.하지만 그렇다고 아예 약을 안먹는다면 너무 고통스러울 수 있어 삶의 질이 떨어지므로필요할때는 약을 드시는 편이 좋습니다.약을 줄이기 위해서 식이섬유 섭취를 늘리고, 위장관운동 촉진을 위해 걷기와 같은 운동을 꾸준히 하는 노력을 병행하시고변비약을 드시더라도 과량은 드시지 않으면서 조절하시는 것이 좋겠습니다.

김윤기 약사 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.변비약으로 변비를 해결하시다보면 오히려 변비 빈도수가 높아질 수 있습니다.며칠간 변비가 지속되신다면 변비약을 복용하시고 생활습관을 개선하여 변비가 발생하지 않도록 해주시길 바랍니다.식이섬유 섭취를 늘리시고 평상시 물을 자주 섭취해주시길 바랍니다.

김강희 약사 · Answer

안녕하세요. 김강희 약사입니다.변비약 중 장을 직접적으로 자극하여 장운동을 촉진하는 약은 내성을 유발할 수 있습니다. 또한 약을 사용하지 않으면 장운동이 저하되어 변비가 더 심해지는 반동성 변비가 나타날 수 있으므로 약 복용을 줄이는 것이 좋습니다. 다만 수분을 끌어들여 변의 부피를 증가시키는 변비약은 꾸준히 복용해도 내성이나 부작용을 유발하지 않기 때문에 자주 복용해도 괜찮습니다. 감사합니다.

박준하 약사 · Answer

안녕하세요. 박준하 약사입니다.일반적인 변비약 안에는 '비사코딜'과 같은 자극성 성분이 들어있는 경우가 많습니다장을 강제로 자극해서 변을 배출하는데 도움을 주기 때문에 효과는 좋지만,장기적으로 복용 시 약에 의존하게 될 가능성이 높습니다변비가 심한 분들은1. 물 자주 섭취2. 껍질이 있는 과일 야채 등의 식이섬유 섭취3. 하루 30분 이상의 가벼운 운동정도만 해주셔도 정말 좋아지는 분들이 많습니다

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.자극성 하제의 경우에는 자주 복용시에 나중에 장무력증으로 인해 변을 보기 더 어려울수 있기에 필요시에만 복용을 하길 권장드리며, 락툴로오스 및 수산화마그네슘 성분의 변비약의 경우에는 비교적 순하고, 안전한 변비약입니다. 평소에 변비를 개선하기위해 장내 환경을 개선하는데 도움을 주는 유산균 및 식이섬유를 복용하는 것을 권장드립니다.제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 추천부탁드립니다. 감사합니다.^^

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.변비약을 자주 복용하면 내성이 생기고 자연스럽게 변을 보지도 못하게되므로 꼭 필요한 경우에만 복용하시길 바랍니다.평소 변보는 습관자체를 좋게 바꾸셔야하며, 장유산균을 복용하고 식이섬유가 풍부한 음식위주로 식단을 구성하시길 바랍니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.변비약을 자주 먹으면 변비약에 의존하고 정상적인 변을 보는 패턴이 아니어서 몸에 좋지도 않아요.정말 못볼때는 변비약을 먹어서 변을 봐야겠지만 평소에 유산균을 먹어서 변을 잘 볼수있게 해야해요.항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.추천, 좋아요 눌러주세요 !

이진성 약사 · Answer

안녕하세요. 이진성 약사입니다.네 변비약은 필요할 경우라면 복용하시는건 문제가 되지는 않습니다. 다만 너무 의존하기보다는 운동등을 병행하셔야합니다.