신생아의 수면은 불규칙합니다. 신생아는 하루에 평균 16~18시간 정도 자는 것이 정상입니다. 처음 몇 달 동안 아기는 짧은 시간 동안 자주 깨면서 잠을 자게 됩니다. 아기가 너무 많이 자는 것처럼 보일 수 있지만, 이는 신생아에게 정상적인 수면 패턴입니다. 중요한 것은 아기가 깨어 있을 때 잘 반응하고, 수유나 기저귀 교환을 위해 일어날 때 잘 먹고 잘 배설하는지 확인하는 것입니다. 아기가 너무 많이 자는 것이 걱정된다면, 소아과 의사와 상담하여 아기의 건강 상태를 점검하는 것이 좋습니다.
신생아는 수면 패턴이 불규칙하고 짧은 잠을 자는 것이 일반적입니다. 그러나 신생아의 성장과 발달에는 충분한 수면이 필요하므로 수면 시간을 확보하려고 노력해야 합니다. 자는 환경을 조용하고 어두운 상태로 유지하며, 밤과 낮의 차이를 강조하여 생체 리듬을 조절하는 데 도움이 됩니다.
