안녕하세요. 염진희 의사입니다.
손톱의 색변화, 약해지는 증상은 피로, 스트레스, 과로, 건조한 손톱 등의 원인으로 발생할 수 있습니다.
충분한 휴식과 스트레스 관리, 비타민과 무기질을 포함한 균형잡힌 식단, 근력운동 포함 30분 이상, 주 3회 이상의 꾸준한 운동, 충분한 보습을 통해 개선해볼 수 있겠습니다.
드물게 약물 부작용, 호르몬 이상, 피부염, 피부암 등의 요인으로 발생하기도 하므로 지켜보시다 증상이 지속된다면 병원 방문하시어 진료를 보시는 것을 권유드립니다.
