허리디스크수술후 자전거를 타면안되나요

Question

성별

남성

나이대

48

저는자전거타는거를아주아주좋아하는데요 2주전에 허리추간판탈출증으로 수술을하게되었습니다 자전거를타고싶은데 언제부터타면될까요

Answer 1

허리 디스크로 인해서 수술을 받은 상태라면 추후에 자전거를 타는 등 운동을 위해서는 수술을 받은 상태로부터 완전한 회복을 한 다음에 하는 것이 안전합니다. 개개인마다 워낙 천차만별로 회복력에 차이가 있기 때문에 구체적으로 언제부터 타면 된다고 말씀드리기는 어려우나 수술을 받은 부위에 아무런 증상이 없을 정도로 회복이 된 이후 천천히 시작하시길 권고드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

수술후에 아직은 회복이 안되서 불편하실 텐데요. 가급적 허리를 숙여야 하는 자전거보다는 가벼운 걷기로 점차 운동 강도를 올려보시는 것이 우선일 것 같습니다.