임신성당뇨 혈당수치관련 고민입니다…!? 도와주세요
임신성 당뇨 검사 후 확정판정 후 혈당관리를 어느정도 하다가 임신후기(35-39주차)에 제가 관리가 제대로 잘 안되었는지... 혈당수치가 너무 많이 올라갔습니다. 지금 출산예정일까지 10일 남았는데, 식후두시간 수치가 200이상으로 나와서 걱정입니다...
1. 앞으로 어떻게 내가 대처 해야 할 지?
2. 아기한테 영향이 안 가게 할 방법이 뭔지?
3. 출산 후에는 어떻게 되는지...
4. 대안과 방법 또는 희망의 말을 부탁드립니다..
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
현재 남은 임신 기간 동안 혈당 수치를 안정시키는 것이 중요합니다. 탄수화물의 섭취를 줄이고, 고섬유질 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 규칙적인 식사 시간을 유지하고, 작은 양을 자주 섭취하는 것이 혈당 수치를 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 가벼운 운동, 예를 들어 산책도 혈당 조절에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만, 새로운 식단이나 운동 계획을 시작하기 전에 의사와 상의하는 것이 중요합니다.
임신성 당뇨가 태아에 미치는 영향을 최소화하기 위해 꾸준한 혈당 관리가 중요합니다. 높은 혈당 수치는 태아의 과도한 성장을 유발할 수 있으며, 이는 출산 시 합병증을 증가시킬 수 있습니다. 따라서, 의사의 지시에 따라 정기적으로 혈당을 측정하고, 필요한 경우 인슐린 요법 같은 치료를 고려해야 합니다.
대부분의 경우, 임신성 당뇨는 출산 후 자연스럽게 해소됩니다. 하지만 출산 후에도 당뇨가 지속될 가능성이 있으므로, 출산 후에도 일정 기간 혈당 모니터링이 필요합니다. 또한, 임신성 당뇨는 향후 제2형 당뇨병 발병 위험을 증가시키므로 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.
임신성 당뇨는 적절한 관리와 생활 습관의 변화로 잘 조절할 수 있는 상태입니다. 현재의 어려움에도 불구하고, 질문자분이 건강과 태아의 건강을 위해 최선을 다하는 모습은 매우 가치 있는 일입니다. 의사와 긴밀히 협력하며, 남은 임신 기간 동안 건강한 생활 습관을 유지하시길 바랍니다.
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