경청이 잘 안되어요~잘 하는 방법은?

나이가 먹어가면서 다른 사람의 말을 끝까지 듣기가 쉽지않네요 ㅠㅠ

혹시라도 내가 하려는 말을 잊어버릴까봐...

생활에서 습관화할수 있는 요령 좀 알려주세요~~