오미크론 후유증 최소화 하기위해서는?

Question

코로나19 오미크론 이후 후유증을 최소화 하는 방법은 무엇인가요.최근 걸리신 분들이 후유증으로 고생하는 경우를 많이 보았습니다.

전은영 산부인과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 전은영 의사입니다. 코로나19 바이러스에 감염된 이후, 대부분의 코로나19 환자의 증상은 1~2주 이내에 호전되지만, 일부 환자는 감염일로부터 4주 이상 다양한 증상이 지속될 수 있습니다.코로나 19 후유증은 호흡곤란이나 숨이 찬 증상, 피곤함 또는 피로, 신체적 또는 정신적 활동 후 악화되는 증상(운동 후 권태감), 사고력 또는 집중력 저하, 기침, 콧물, 가슴 또는 복부 통증, 두통, 심장 이상 박동이나 빠른 박동(심계항진), 관절통 또는 근육통, 저림증, 설사, 수면 문제, 발열, 발진, 감정 기복, 후각 또는 미각의 변화, 생리 주기 변동 등 매우 다양한 증상이 나타납니다.후유증을 최소화 하기 위해서 특별한 방법이 있는 것은 아니나 팍스로비드 대상자라면 복용하여 중증으로 진행을 예방하고 충분한 휴식, 수분섭취, 비타민 복용 등이 도움이 되겠습니다.궁긍증 해소에 저의 답변이 도움이 되셨길 바라겠습니다 감사합니다.

이명규 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 현재로서는 코로나 역시 감기 증상과 비슷하기 때문에 이후에 일상 생활에 빠르게 복귀하는 것이 중요할 것으로 보입니다. 식이섬유, 채소류 등 면역을 올리는 음식이 도움이 되며 유산소 운동 등 활동을 하는 것이 좋습니다. 다음은 코로나 관련 식습관에 대한 권고 사항입니다. 1) 규칙적인 식사와 적정량의 간식 섭취를 한다.2) 매끼 양질의 단백질(육류, 생선, 콩류, 두부, 계란, 유제품 등) 1~2가지를 포함한 균형 잡힌 식사를 한다.3) 섬유소, 비타민, 무기질이 풍부한 신선한 채소 및 과일, 가공되지 않은 식품을 충분히 섭취한다.4) 하루 8~10잔 정도의 충분한 수분을 섭취한다. (이때, 카페인이 과량 포함된 음료, 가당음료 등의 과도한 섭취에 주의한다)5) 과도한 음주 및 흡연은 면역력 저하와 영양결핍을 유발하므로 피한다.6) 여럿이 모이는 외식장소를 피하고, 가급적이면 가정에서 조리된 음식을 섭취한다.7) 손위생을 포함한 개인위생관리에 철저히 하며, 충분한 수면을 취한다.

철저한딩고76 · Answer

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.코로나19 오미크론 이후 후유증을 최소화 하는 방법으로 회복을 위해 휴식과 영양섭취에 신경을 쓰길 권고드리며 아연 비타민씨 유산균과 같은 제품이 도움을 줄 수 있습니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

오미크론 변이를 포함하여 코로나 바이러스 감염증에 감염된 이후 후유증을 최소화 하기 위해서는 증상이 최대한 나타나지 않도록 하는 것입니다. 증상이 최대한 나타나지 않도록 하려면 몸의 컨디션을 최대한 잘 유지하는 것이 최선입니다.

다부진바다매73 · Answer

안녕하세요. 박준하 약사입니다.후유증은 개인의 기저질환이나 유전적 요인 등으로 인해 발생하므로미리 방지하기는 어렵습니다후유증을 조금이라도 줄이기 위해서는충분한 수면을 취하고, 단백질이 풍부한 음식, 마늘, 버섯, 부추 등이 포함된 음식을 섭취하는 것이 좋으며, 아연이나 유산균, 오메가3를 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다

영민한생쥐293 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.현실적으로 후유증이 나타나는 경우를 알 수가 없어 최소화 하는 방법 자체가 없습니다. 즉 예측할 수 있는 부분이 아니기 때문에 이를 최소화 한다는 것 자체가 어렵습니다. 지금으로서는 후유증을 겪지 않기 위해서는 감염이 되지 않는 방법 밖에 없습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

최병관 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.코로나 19 후유증은 주로 중증 진행을 겪었던 환자군에서 많이 나타납니다. 대표적으로 호흡기 후유증으로 호흡곤란이 발생할 수 있으며 상당 부분에서는 중증 진행시 폐실질이 손상된 경우가 많아 그런 경우에는 영구적인 장애로 남을 가능성도 있습니다. 감염시 경과는 개인마다 매우 상이하나 중증 진행을 억제하는 것으로 확실히 알려진 것은 백신 접종이라고 생각합니다.

김지영 의사 · Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.감염 당시에 적절한 휴식과 충분한 영양섭취 그리고 증상이 발생했을 때 즉각 진료를 보는 것이 효과적입니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

도도한곰219 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.개인마다 회복력의 차이가 있기에 몸이 정상으로 돌아는데 까지는 개인차가 큽니다. 회복을 위해 충분한 수면 및 휴식 영양 섭취와 함께 면역력을 올릴 수 있는 베타글루칸 아연 비타민씨와 비타민 비군 복용이 도움을 줄 수 있습니다. 감사합니다.^^

내꿈은슈퍼맨 · Answer

안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.사실 후유증이 안생기길 바래야죠. 기본적으로 완치되시고나서 몸컨디션을 최상으로 유지하도록 하며, 비타민 제제나 필요에 따라서는 병원에가셔서 치료를 받으시면됩니다

럭셔리한테리어300 · Answer

안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.코로나 19 바이러스 감염증 완치 이후에도 일부 사례에서 종종 후유증이 나타나는 경우가 보고되고있습니다.그러나 대체로 적은 비율이기때문에 후유증이 나타나기도 전에 너무 걱정하실 필요는 없겠습니다.후유증이 나타나더라도 대체로 단기간에 개선되며, 만약 장기적으로 지속될 경우에는 의료기관에서 검사를 받아보시고 이후 대처하는게 좋겠습니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 안중구 소아과의사입니다.경증의 호흡기 증상에는 충분한 수분섭취와 소염제복용 그리고 영양섭취가 중요합니다. 면역력 유지를 위해 충분한 영양섭취와 휴식이 도움이 될것으로 사료됩니다.코로나확진으로 인한 증상이 악화될 경우 해당 증상에 대한 정확한 평가와 치료를 위해서 관할 보건소를 통해 입원여부와 약물변경여부를 확인하시기 바랍니다.중증으로 진행을 적절한 치료로 조기에 막는것이 중요합니다.

씩씩한바구미139 · Answer

안녕하세요. 이병열 약사입니다.대부분의 코로나19 환자는 치료 후에도 만성피로, 통증, 호흡곤란, 기침가래, 콧몰, 코막힘 등의 후유증을 호소하였습니다. 그 중에는 코로나19의 특징인 후각, 미각소실이 최대 6개월까지 지속되기도 했습니다. 몸이 회복되면서 후유증도 사라지게됩니다. 증상이 남아있다면 약을 복용하면서 휴식을 취해주세요.

내추럴한스라소니277 · Answer

안녕하세요. 이현승 약사입니다.질문자님께서는 오미크론 변이 바이러스 감염 후 후유증을 최소화하는 방법은 무엇이 있는지 궁금하시군요.체내 면역반응을 제대로 작동하게 하는 것이 가장 중요하며, 아연, 베타글루칸, 황기, 홍삼 다당체 등이 포함된 제품을 꾸준히 복용하는 것을 권합니다.감사합니다.

노련한말똥구리165 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.코로나19 확진자는 완치 후 정상생활이 가능하지만 짧게는 며칠에서 길게 몇개월까지 후유증이 나타나는 사람들도 있습니다. 대표적인 후유증은 호흡곤란, 저산소증, 가슴 답답함, 기침, 가래 등의 호흡기계 증상이며 만성 쇠약, 피로감, 우울, 불면, 구역 또는 설사, 피부 발진, 두드러기 등이 나타났습니다. 완치 후에 이러한 증상이 나타나더라도 큰 문제가 있는 것이 아니며 대증치료를 하여 완화시킬 수 있습니다. 또한 전파력이 없는 상태이므로 일상생활 하셔도됩니다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 특별히 최소화할수 있는 방법은 없습니다.대부분 후유증을 남기지 않고 회복되어 일상생활 복귀에 큰 무리가 없습니다. 중증으로 진행한 환자의 경우 폐렴의 정도, 이외의 전신장기 침범 여부에 따라서 후유증이 다양합니다.일반적으로 후각, 미각 소실 및 만성 기침이 흔한 후유증입니다. 보통 2~3주 후에 호전되는 경향을 보입니다.

이기훈 의사 · Answer

안녕하세요. 이기훈 의사입니다.코로나19 감염에 걸렸을 때 잘 치료 받는 것이 우선 입니다.증상에 맞게 약을 잘 드시고, 또는 잘 처방 받아 복용하시고,수분섭취, 식사, 휴식, 수면 등을 충분히 하시어 완쾌 되셔야 하겠습니다.비타민C, 비타민D, 유산균 등의 섭취가 후유증을 줄어들어 들게 한다는 보고도 있으며, 백신 접종이 감염, 중증으로 갈 확률 뿐만 아니라 후유증도 줄인다는 연구도 있습니다.만족스러운 답변이었으면 좋겠습니다. 감사합니다.

김수재 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 오미크론 변이의 경우 치명률이 낮고 전파력은 높은 특성을 보이고 있습니다.2. 우선 감염 후 증상이 없으면 크게 걱정하지 않아도 되며, 증상이 생기면 처방약 드시고 최대한 휴식을 취하는 것입니다.3. 후유증은 사람마다 다르게 나타나기 때문에 정확히 말씀드리기 어렵습니다. 우선 증상 생기면 즉시 비대면 진료 받아서 약 드시는 것이 좋습니다.

김명훈 의사 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.CDC에 따르면 코로나 감염 이후 중증질환을 앓았던 사람뿐만 아니라 경미한 증상이나 무증상이었던 환자군에서도 다음과 같은 후유증이 나타날수 있습니다. 호흡곤란, 숨가쁨, 피곤함, 피로, 권태감, 사고력 또는 집중력 저하, 기침, 가슴 또는 복부 통증, 두통, 심계항진, 관절통 또는 근육통, 저림증, 설사, 수면 문제, 발열, 일어설때 현기증, 발진, 감정기복, 후각 또는 미각 변화, 생리 주기 변동 완치 이후에도 후유증이 지속된다면 꼭 진료를 받으시는 것이 회복에 도움이 되겠습니다.

차분한븍극곰164 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.오미크론의 경우, 상기도 (코 / 부비동 / 인두 /후두)를 주로 공격합니다.따라서, 인후관리를 잘해주시면 회복도 따르게 될 것 같습니다.목이 건조하지 않게 따뜻한 물을 자주 복용해주시거나 인후 스프레이 사용을 권장합니다.

검붉은강아지135 · Answer

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.방법이 없습니다. 어떠한 경우에 후유증이 나타날지, 그리고 부작용이 덜할지 이런 것들은 알지 못합니다.특정한 행동을 함으로서 후유증을 줄일 수 있었다면 이를 알리고 교육했을 것입니다. 지금으로서는 정상적으로 회복되기 위해 충분한 휴식을 하고 대증요법을 할 수 밖에 없습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

강한꿀벌90 · Answer

안녕하세요. 이진성 약사입니다.후유증은 사람마다 다를 수 잇고 기간도 다를 수 잇습니다코로나 후유증으로 피로감, 운동 시 호흡곤란, 탈모 등의 증상이 보고되었습니다. 이외에 가슴 답답함, 두통, 기억력 저하, 후각 상실, 기침등이 나타났고 정신과적 후유증으로는 우울감과 외상 후 스트레스 장애 등이 주로 보였습니다. 젊은 연령층·경증환자에서는 주로 피로, 수면장애 등 일반적 후유증이 많고 고령층·중증환자 일부에서는 호흡곤란, 폐 섬유화 등을 보였습니다

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 감염 이후의 후유증을 최소화 하는 가장 좋은 방법은 안 걸리는 겁니다. 차선책은 백신 접종을 통해 감염이 되더라도 최대한 가볍게 지나가도록 하는 것이구요. 아쉽게도 감염 이후에는 후유증을 최소화 하는 특별한 방법이 있는 것은 아니랍니다.

기특한고양이92 · Answer

안녕하세요. 이세라 약사입니다.코로나 19 바이러스에 확진된 이후 휴유증은 개인의 면역력, 기저질환 등에 따라 다르게 나타납니다. 일반적으로는 기침, 인후통 등의 감기증상이 일정기간 지속되며, 미각/후각 소실 또한 나타날 수 있습니다.일상생활에 지장을 줄 정도로 증상이 있는 경우에는 반드시 병원에 문의하셔야 합니다.감사합니다.

김창윤 의사 · Answer

안녕하세요. 김창윤 소아과의사입니다.특별히 후유증을 최소화 하는 방법은 없습니다.감염을 피하는 것이 가장 최선의 예방책이 되겠습니다.도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.

이비인후과

이비인후과

오미크론 후유증 최소화 하기위해서는?