탄산음료 많이 마시면 몸에 안좋다고들 하잖아요, 근데 탄산수는 괜찮다고 하는것 같아서요, 혹시 탄산음료를 많이 마시면 몸에 안좋은 이유가 무엇인가요? 그리고 탄산수는 많이 마셔도 괜찮은지도 궁금합니다
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
탄산음료의 경우 우선 치아부식의 가능성이 높으며, 과다하게 당함량이 높아 이로인한 고혈당의 가능성 및 당뇨 발생의 가능성이 높아집니다.
탄산수의 경우는 당함량은 낮다고 하나, 치아부식의 가능성은 동일합니다.
감사합니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
탄산음료가 몸에 안 좋다는 이야기에 대한 질문이시군요.
몸에 해로운 가장 중요한 이유는 아마 당이 많이 포함된 음료라는 점일 것입니다. 혈당을 급격하게 올릴 수 있는 당이 많이 들어있기때문에 당뇨의 위험이 높아질 것입니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
