요즘 잠을 잘 못드는데 침대 주위에 두면 수면에 도움될만한 향은 어떤게 있을까요?? 향뿐만 아니라 수면에 도움될만한게 있으면 추천부탁드립니다
안녕하세요. 위용있는굴뚝새81입니다.
라벤더, 바닐라, 카모마일, 로즈마리 이러한 향들이 신경을진정시는데 도움을 줍니다 ~ 스트레스를 해소하는 효과도 있어요 잠들기전에 이런향들을 맡으면 잠을 더 잘자는데 도움이 되실거에요 ~
