경쟁하는 사회에서 초중고대학을 겪으면서 상대방과 저를 스스로 비교하고 제자신을 낮추는 열등감에 시달리는 것 같습니다. 뭘 하더라도 집중력이 낮아 이 부분도 키우고 싶은데 어떻게 시작하면 좋을까요?
