일이 많아서 업무 스트레스가 많이 쌓이는데요.
업무 스트레스 해소하는 가장 좋은 방법은 무엇일가요?
바로 안풀면 병이 되더라고요.
안녕하세요. 자유로운쌍봉낙타113입니다.
업무를 보면 스트레스가 쌓이는데요. 저는 퇴근하고 저녁에 집근처 공원에 가서 런닝을 합니다. 런닝을 하면 복잡한 머릿속이 정리가 되면서 체력관리도 되어 좋더라구요. 질문자님도 시간이 된다면 저녁에 런닝을 통해 스트레스를 해소하면 좋겠네요.
