아침밥 안 먹는 게 건강에 더 좋은 건가요?

제가 매번아침을 먹었는데요. 그런데 아침을 먹을 때 건강이 더 안 좋은 것 같아요 매번 속도 좋지 않고 차라리 아침을 안 먹는게 건강에 더 좋을까요?