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녹차를 차로 하루에 어느 정도 먹으면 좋은가요

안녕하세요 옛선비들이 많이 마셨다는 녹차는 우리몸의 노폐물을 제거해주고 다이어트에 도움이 된다고 해서 먹으려고 하는데요 녹차를 차로 하루에 어느 정도 먹으면 좋은가요 알려주시면 감사하겠습니다

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