녹차 다이어트, 녹차를 하루에 몇 잔 정도 마시는 게 좋은가요?

녹차 성분에 다이어트에 도움이 되는 성분이 많이 들어 있다고 들었어요.

녹차를 다이어트에 이용하려고 할 때 하루에 몇 잔 정도 마시면 좋을까요?