58세 아줌마 입니다
요즘 밤에 잠이 안와서 새벽까지 못자고 뒤척이는 날을 지내고 있습니다 갱년기 증세 인것 같은데 좋은 방법 좀 알려주세요
잠을 못자니 건강도 나뻐지고 삶에 질도 떨어져 넘넘 힘들어요~^^
