사람들마다 개인차가 있지만 대장은 하루에 1번정도 배변을 하대록 유도하고 있는데 아침식사후 배변하는게 가장좋다고 하는데 식사후 얼마만에 배변하는게 좋을까요?
안녕하세요. 빠른후루티138입니다.
그것은 내가 원한다고 내가 정한다고 되는 것이 아닙니다. 그런 것이 걱정이 된다면 평소에 유산소를 하시고
유산균을 드셔서 장건강 관리하세요.
