만성피로에 좋은 영양제는 뭐가있을까요?

Question

나이

37

성별

남성

기저질환

만성피로

아침에 일어날때 개운하지않고

회사 지각이 잦고 회사가서도 많이

졸게되는데 피로에 많은도움도 주고

몸이 가볍고 개운해질 수 있는 영양제나 어떤

방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

피곤한지 너무 오래됐고 평소에 스트레스를 많이 받으시면 코엔자임큐텐, 테아닌, 홍경천이 들어간 영양제를 추천드려요.

항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.

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Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

비타민b군(판토텐산 고함량), 마그네슘, 홍경천 추출물, 오메가3, 비타민C, 코엔자임큐텐 같은 것들을 추천드립니다. 부신피로증후군에 사용되는 영양소들입니다.

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

전형적인 부신피로 만성피로증후군 증상을 겪고계십니다.

너무 힘들어서 일상생활이 힘들다면 한달정도는 인태반이 들어간 약을 드셔도 도움이 됩니다.

그리고나서 코엔자임큐텐, 테아닌, 비타민B군을 먹어서 부신피로를 잡아줄 수 있습니다.

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