스트레스를 낮추고 심신 안정을 취하는 간단한 방법이 있을까요?
스트레스 해소를 잘 못하고 생활하니 항상 몸이 무겁고 건강에도 적신호가 나타나는것 같습니다.
스트레스 지수를 낮추고 심신 안정에 도움되는 방법 알려주세요.
