팔힘을 기르고 싶은데 몇키로 아령을 살까요?

근력운동을 거의 해보질 않아서 몸에 힘이 좀 부족한 편이예요.

그래서 운동을 해볼까해서 아령을 사려고하는데 초보자는 몇키로 정도가 괜찮을끼요?