환절기 비염이 심해지는데 비염 관리 꿀팁이 있을까요?

비염을 매번 달고 살지만 유독 환절기때 비염이 더욱 심해지더라고요.

이게 매번 스트레스가 고민인데, 환절기 때마다 심해지는 비염을 관리할 수 있는 꿀팁이 있다면 알고 싶어요.