감기이후에 체력이 안돌아올땐?

Question

나이

46

성별

남성

열감기로 일주일정도 아픈후에

체력이 안돌아와요..

아플때 컨디션 회복 수액 두번맞았습니다

자꾸 기력이 없다고 해야할까요? 힘이 떨어지는데..

뭐가 문제일까요? 어떤걸 먹고 어떻게 하면 힘이 날까요?

Answer 1

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

특별한 음식을 드시기 보다는 열감기로 인해 생활리듬이 깨지셨기 때문에 규칙적인 생활습관 및 충분한 휴식을 취하시면서 경과관찰을 해보시는 것이 좋겠습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

간혹 감기 후에 많이 피곤하고 힘이 든 경우가 있기는 합니다. 휴식을 취하는 것도 좋지만 가벼운 운동을 하면서 비타민이 풍부한 음식을 챙겨서 먹는 것도 도움이 됩니다.