마트에서 파는 우유 성분대로 효능이 있나요?

Question

마트에서 파는 우유 성분 표시대로 효능이 있는지 궁금합니다 만에하나 없다면 초록마을등에서 파는 친환경가게에서 파는 우유가 나은가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

우유의 미량 성분은 달라질 수 있지만 주 성분은 지방, 단백질로 유사할것으로 예상됩니다

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

마트에서 파는 우유도 기본적인 영양성분이 골고루 들어 있습니다.

하지만 제조 되는 과정이나 재료가 다를수 있습니다.