삼치는 수은함량이 높은생선이라고 하든데

Question

삼치는 수은의 함량이 높은생선이라고 하든데

아이들에게 구워주도 되는지 궁금합니다. 안전한

생선은 무엇일까요? 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

삼치는 수은 함량이 비교적 높아 어린이에게 자주 주는 것은 피하는 것이 좋아요

대신 안전한 생선으로는 연어, 고등어, 대구 등을 추천 해요

Answer 2

안녕하세요. 천아연 영양사입니다.

삼치에 수은이 많다고는 하지만 혈중 수은 농도가 엄청 높아지진 않습니다 그렇게 때문에 큰 걱정은 않아셔도 괜찮습니다