안녕하세요. 황동건 약사입니다.
감기 걸리기 전에 면역력을 높여서 예방하기 위한 목적의 영양제/의약품으로는 비타민C와 비타민D, 아연, 에키나시아 등을 추천합니다. 비타민C/D/아연을 복용하면 면역력을 높여줄 수 있어 감기에 걸릴 가능성을 낮출 수 있으며, 초임 교사로 일을 처음시작하다보면 피로해지기 쉬운데 항산화 효과로 활성산소를 제거해줘서 피로 회복에도 도움을 줄 수 있습니다. 이외에도 에키나시아 성분의 이뮤골드액 같은 일반의약품은 상기도 감염증의 예방과 치료에 효과를 볼 수 있습니다.
감기 걸린 이후에 목이 붓는 경우 사탕형태로 먹는 트로키제인 스트렙실 같은 약을 복용하실 수 있으며, 베타딘 인후스프레이 같은 약도 사용가능합니다. 발열이나 몸살 같은 증상이 심하신 경우에는 타이레놀 같은 아세트아미노펜 성분의 진통제에 이부프로펜 같은 소염진통제를 동시에 병용하실 수 있으며, 기침이나 콧물/가래/코막힘 등 각 감기의 증상에 적절한 약들을 추가로 복용해주시면 됩니다.
감사합니다.