초등생 자녀들에게 유익한 간식 추천해주세요!

안녕하세요 ~

초등학교 5학년, 6학년의 자녀들에게 어떤 간식을 해주면 좋을까요?

매번 과자 등 몸에 해로운 것만 먹이는 것 같아서 마음이 아픕니다 ㅠㅠ