임산부에게는 절대적인 휴식이 필요하다고 알고 있는데 영화나 드라마를 보면은 오히려 과한 휴식을 통해서 몸을 움직이지 않아 체중이 과하게 불거나 몸에 오히려 이상이 생긴다는 내용이 있는데 임산부에게는 어느정도의 운동이 필요한지 궁금합니다!