하루에 어느정도 물을 마시는것이 적당할까요?

저는 평상시 물을 보통 하루에 2리터정도는 먹는것 같은데 물을 많이 먹으면 좋다고는 하는데 하루에 물을 어느정도 먹는것이 적당할까요?