제로 콜라는 일반 콜라보다 살이 덜 찌나요?

Question

제로콜라를 보면 칼로리가 0이라 제로가 아닌 일반 콜라보다 칼로리가 현저히 낮은데 그러면 실제로 살이 덜 찌나요? 그럼 다이어트를 할때 제로 콜라를 먹는 게 그나마 나은 건지요..

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

일반 콜라보다 제로 콜라를 드시면 칼로리가 그래도 적어서

더 나을수는 있지만

기본적으로 다이어트를 하신다고 하시면

콜라를 덜 드시는게 더 도움이 될듯 합니다.