헬스하면서 집중한 근육 부위가 뜨거워지는데 왜 그런건가요?

Question

안녕하세요? 헬스하는 헬린이입니닼

헬스 하다보면 어느 한 부위를 고정시킨 후 타격하잖아요. 이런 경우 그 부위가 뜨거워지는데 (예시: 후면 어깨 고립 후 타격) 이유가 무엇인가요?

Answer 1

헬스를 하면서 특정부위의 근육을 계속 사용하면 그 부위가 뜨거워 진다는 말씀이신듯 합니다. 근육을 많이 사용하면 그 부위가 열이 발생합니다. 운동선수들도 아이스팩을 하지요. 근육이 수축팽창하면서 나는 열입니다.