잠을잘때 휴대폰을 머리근처에 두고 자면 안되나요?

Question

나이

37

성별

남성

잠을 자기전에 잠깐 휴대폰을 보고 자는데요. 이때 휴대폰을 머리근처에 두고 잠을 잡니다. 그런데 이런 행동이 몸의 건강에 안좋다고 하네요. 정말 건강에 안좋은 행동인가요?

Answer 1

안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.

휴대폰에서 나오는 잔자파는 몸에 영향을 거의미치지 않기 때문에 큰 문제를 발생시키지는 않습니다.

너무 걱정하지 않으셔도 될것으로 생각됩니다.

Answer 2

휴대폰으로 인해서 나오는 전자파가 건강 상에 좋지 않은 영향을 주기 때문에 머리 근처에 두고 자는 것이 좋지 않다는 주장이 존재합니다. 그렇지만 이는 확실하게 입증된 의학적인 사실은 아닙니다.

Answer 3

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

휴대폰을 잠 자기 전에 보는 것 자체가 불면의 원인이 되기도 합니다. 또한 가급적 전자파는 멀리 하시는 것이 더 좋습니다. 아직까지 건강에 해롭다는 연구 결과가 명확하지는 않으나 전자파는 발암 가능 물질로 되어 있으니깐요. 하루 종일 핸드폰과 함께 사실텐데, 잠 때는 잠시 이별하는 것도 좋을 것 같아요.