심리학에 관심이 생겨 심리치료도 공부해보고 싶은데 다양한 심리치료 방법과 각각의 적용상황 이런건 어떻게 공부해야할까요? 그리고 심리적 건강유지에 도움이 되는 자기 돌봄 방법에 대한 정보도 얻고싶어요!
