제가 감정 쓰레기통인것 같아요

Question

저는 기분이 나쁘거나 아파도 남한테 화는 안내거든요

화풀이도 잘 안합니다 나이들어서,,

근데 가족은 화풀이를 너무 잘해요..

엄마는 특히 제게 심하구요..아파도 기분 안좋아도

제게 장난도 잘 받아줬다가 기분 안좋으면 화냅니다..

몇일 내내 그러니 슬슬 지쳐가네요..의지해서 그런거라

이해하려하지만 너무 화내요..

Answer 1

안녕하세요. 스타박스입니다.

고생이 많으세요.

서로 소통이 안되는 일방적인 감정의 전달을 받아내야 하는 경우는 모두 감정쓰레기통이 되는 것 같습니다.

그리고 당하는 쪽은 계속 누적될 경우 심하면 우울증을 유발할 정도까지 될 수도 있습니다.

감정쓰레기통이 되는 그 상대방은 그것이 얼마나 상대를 지치게 하는지 모르는 경우가 많습니다.

일방소통이 너무 힘들다고 선을 그으려 하면, 정작 우리 사이에 이런 이야기도 못들어주냐는 입장이 대부분이지요. 어찌보면 피해자인데 오히려 공감능력이 부족한 사람이 되어버리기도 하지요.

일방적인 감정의 투척에 가까운 대회가 길어질 경우 다른데서 온 전화를 받는 척 하던지 다른 중요한 일을 깜빡하여 해야 하는 식으로 자리를 피하던지, 너무 오랫동안 계속 다 들어주지 말고 적당한 때에 그 자리를 피할 수 있으면 피하는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 2

안녕하세요. 도도한비단벌레8입니다. 많이 힘드셨겠어요. 늘 같진 않지만 그래도 잘했어요

화를 낸다거나 표현을 해도 달라지기보단 오히려 기분이 안좋을수 있거든요

부모님도 이해하실거구요

조금만 더 이해해주시길 바랄께요.