층간소음으로 괴로운데 방법없을까요?

윗층에 아이가 사는지 하루종일 뛰어다녀요 걸어다니질않고 쇼파에서 점프도 하는거같아요 왠만해선 참아보려하는데 더심해져서 말해야겠어요

싸우지않고 기분안나쁘게 해결할 방법있나요?