흔히 물을 마시면 몸에 노폐물이 씻겨 나가서 좋다고 합니다. 게다가 편도염도 잘 유발되지 않는다고 합니다. 그런데 물을 많이 마시면 장점 보다는 신장이 무리를 일으킨다고 하는데, 무엇이 옳은 건가요?