영유아 시기에는 당분해 능력이 좋은가요?

Question

대형마트에 가보면 영유아용 과자도 엄청 여러가지인데요. 물론 치아상태를 고려해 과자가 상대적으로 무르고 맛도 싱거운 제품들이 많습니다. 하지만 예상외로 단 과자들도 있는데요. 영유아 시기에 당분해 능력이 좋은지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

과자가 달다고 하더라도 영유아용 과자는 당분이 많이 포함되있지 않습니다

당분해 능력은 아이마다 다를수있으며

능력이 좋다 나쁘다 평가하는것은 애매할수있으나

스스로 생활하고 적응하는데 충분히 기능을할수있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

유아기 아이들의 당분해 능력은 다소 떨어집니다. 당을 분해시키는 기능보다는 아이가

이른 시기에 단 음식이나 짠 음식등에 적응해버리면 성장하면서 더 자극적인 음식을 찾는

경우가 발생합니다. 이에 따라 아이의 치아건강을 해치는 것은 물론 아이가 비만이 생길 수도

있습니다. 유아기 아이들에게 달거나 짠 음식등은 가급적 피하시는 것을 권하니 참고하세요.

Answer 3

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

아무래도 아이가 어리다면 소화능력과

분해 능력 등이 모두 떨어지기 때문에

간이 너무 세거나 너무 단 음식을 많이 섭취하게 하는 것은

건강에 좋지 않습니다.

Answer 4

안녕하세요. 김준영 육아·아동 전문가입니다.

아이들의 경우, 당 분해 능력이 성인에 비해 좋지 않습니다.

아래 표를 참고하시어 영유아 시기 당 함류 섭취 기준을 알려드리겠습니다.

- 0 ~ 5개월 : 13.8g

- 6 ~ 11개월 : 17.5g

- 1 ~ 2세 : 25g

- 3 ~ 5세 : 35g

참고 하시길 바라며, 도움되시길 바라겠습니다.

Answer 5

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

단 음식을 너무 많이 먹으면 두뇌의 기능이 저하가 된다고 합니다.

또 기억력이나 학습 능력에도 안좋은 영향을 끼치므로, 달달한 과자나, 아이스크림 정도는

적당히 먹어야 할 것 같습니다.

과자와 같은 인스턴트식품에는 화학약품, 첨가물, 인공색소, 안정제, 감미료 등의 온갖 해로운 물질이 들어가서 호르몬의 교란을 일으키기 때문에 성장해야 할 아이들의 건강에 치명적이 될 수 있습니다.

또 성장 호르몬을 감소 시키고, 성 호르몬을 과 다분비 하게 되어 성장에도 마이너스가 된다고 하니 참고하기 바랍니다.

Answer 6

안녕하세요. 이정훈 육아·아동전문가입니다.

영유아시기에 당분해 능력이 뛰어나거나 하진 않습니다. 오히려 유아기는 미각이 발달하는 시기인데 이때 강한 단맛에 길들여지면 평생 당에서 벗어나기 어렵습니다. 따라서 아이가 단음식을 많이 먹지 않도록 교육이 필요합니다.

Answer 7

안녕하세요. 성문규 육아·아동전문가입니다.

당 분해 능력이 좋은 편이지만

모든 아이들이 다 좋은 것은 아닙니다

그렇기때문에 아이들마다 차이가 발생하므로

주의를 하시는 것이 좋습니다

Answer 8

안녕하세요. 박상범 육아·아동전문가입니다.

너무 과당을 섭취하면

소아비만 소아 당뇨에 걸리게 됩니다

아이들마다 당분해의 차이가 있기때문에

너무 과섭취는 피하시기 바랍니다