성조숙증이 걱정되는 아이의 식단은 어떻게 짜주면 좋을까요?

Question

성조숙증이 걱정되는 여아의 경우 어떤 식단이 좋을까요??? 우선 백미를 차츰 현미밥으로 바꾸려고 하고있는데 요리 알못이라 무얼해야할지 고민이 큽니다... 구체적인 식단 부탁드려요~

류호연 · Accepted Answer

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.성조숙증에 좋은 음식으로 신선한 과일과 채소. 육류. 생선. 콩. 두부. 아보카도. 올리브오일. 견과류. 유제품. 비타민D 등이 도움이 됩니다.

 · Answer

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.우선은 성조숙증에 걱정이 되신다면 좋은 음식으로는 고구마가 도움이 됩니다.그리고 양파나 카레가 좋기 때문에 좋아하는것으로 맞춰서 주시는것이 좋을것 같습니다.

영유아·아동 식단