미세먼지가 많은날 산책을 하면 안좋을까요?
안녕하세요. 걷기를 좋아해서 자주 걷는데,
요즘에는 미세먼지 지수가 안좋은 날이 더 많은거 같습니다. 미세먼지 맨얼굴로 걷기가 두려운데, 요즘은 날도 더워져서 마스크 쓰면 답답해서 고민이 많습니다.
미세먼지가 있어도 쾌적하게 산책할 좋은 방법 없을까요?
저녁에는 미세먼지가 줄어드나요..?
안녕하세요. 거침없이 뚜벅뚜벅입니다.
미세먼지가 많은 시간이 보통은 아침과 저녁이라서,
마스크 쓰시는게 귀찮으시면 야외에서 걷는걸 포기하시거나,
대신에 헬쓰클럽 런닝머신에서 속도 조절해서 걷는게 좋을거 같습니다.
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 아침 일찍 하시든지 오후 늦게 하시면 마스크 착용 안해도 괜찮아요~꾸준히 걷기하세요~~
안녕하세요. 이병진입니다.
낮에는 더운니까요
오후 5시쯤 되면은 아직까지 는
그렇게 안더워요 마스크 쓰시고
산책하기에 딱 좋아요
더운 낮에는 피하는게 좋아요
오늘도 좋은 하루 되세요
감사합니다
안녕하세요. 도화지입니다.
미세먼지가 많을땐 쉬어주는 것도 나쁘지 않아요.
낮이랑 밤이랑 미세먼지 차이가 나는 경우도 있어요. 그때를 활용하거나 실내 걷는 것도 나쁘지 않아요.
마스크는 답답하더라도 미세먼지 많은 날에는 껴주는게 좋다고 생각해요
안녕하세요. 야마모토 사오키입니다.
한국환경공단은 미세먼지 농도가 151㎍/㎥ 이상일 때 일반인의 장시간 또는 무리한 실외활동 자제를 권고하고 있습니다.그러나 위의 산출 결과로 미루어 볼 때 일반적으로 안심하는 수준인 50㎍/㎥ 에서도 마스크 없이 야외 활동이나 운동을 할 경우 위험 수준에 노출될 수 있는 만큼 각별한 주의가 필요합니다.
