의료상담
미세먼지 심할때 걷기 해도 될까요?
성별
여성
나이대
45
요즘 만보 걷기하면서 매일 한두시간 걷는중인데요.
미세먼지 심한날도 마스크 착용하고 걷는게 집안에 있는거보다 나을까요?
건강 때문에 걷는데 오히려 역효과 나는거 아닐지 궁금해집니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
미세먼지가 많은날은 그리고 요즘처럼 황사가 심한날은 외부 활동은 가능하면 삼가시는것이 좋습니다.
마스크를 착용하더라도 미세한 먼지나 황사 그리고 송화가루등이 몸에 달라붙기 때문입니다.
미세먼지가 심한 날에는 최대한 외출을 삼가하는 것이 바람직하겠습니다. 마스크 착용을 통해서 최대한 차단을 해볼 수 있지만 100% 차단해주지는 못하기 때문에 미세먼지에 노출이 될 수 있으며 호흡기계에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
미세먼지가 심하실 경우 마스크를 착용하신다 하더라도 안구 등에는 영향이 있을 수 있으며 마스크로 백퍼센트 차단이 되는 것은 아니기 때문에 되도록 외부활동을 자제하시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
미세먼지가 많은 날에는 외출을 자제하도록 주의보를 내리잖아요. 그럼 집에서 쉬시는 것이 더 좋은 것이지요.