유전적으로 잇몸이 좋지않아서 고민입니다. 잇몸관리를 어떻게 하면좋을까요?

Question

유전적으로 잇몸이 좋지않아서 고민입니다. 나이는 20대 후반인데 치과에서 잇몸을보더니 40대라고 하네요..

잇몸치료는 매년받고 있습니다. 잇몸에 좋은 영양제나 혀과적인 잇몸관리 방법이 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.

주기적으로 잇몸치료하시면 되고 종합비타민만 챙겨드셔도 됩니다.

양치질 전후로 치실,치간칫솔도 써주시는게 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

잇몸에 좋은 음식으로는 녹차, 브로컬리, 우유, 치즈, 양파, 가지, 셀러리, 딸기, 시금치등이 있습니다..올바른 칫솔질(치실, 치간칫솔, 특수칫솔, 워터픽 등을 이용하여 깨끗하게 유지), 정기검진(구강질환 예방, 발견, 치료), 스켈링(잇몸질환예방)이 중요합니다.

도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.