잇몸퇴축을 개선할 수 있는 치약성분이나 칫솔 모는 어떤게 있을까요??

Question

과도한 양치질이 잇몸퇴축의 원인이 될 수도 있다고 하던데 어떤 치약 성분과 칫솔모가 개선에 도움이 될까요? 물론 치과 진료는 꾸준히 받고 있는데 관리를 강조하셔서 여쭤봅니다. 선천적으로 얇은 잇몸이라 40대 중반에 자연스러운 현상으로 받아들이기에는 괴롭네요.

Answer 1

안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.

치약 성분이나 칫솔모보다는 양치 방법이 가장 더 많이 관련이 있습니다. 즉 잘못된 양치 방법으로 인하여 칫솔모를 통해 잇몸 퇴축이 일어나는 것이기 때문에 양치습관 교정이 먼저 필요합니다. 양치 습관을 교정하기 위해서는 바스법을 추천드리며 유튜브나 블로그를 참고하시면 해당 방법을 쉽게 따라 할 수 있습니다. 습관 부터 교정 해보시길 바랍니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요. 장인아 치위생사입니다.

선천적으로 잇몸이 얇거나 약한 경우

칫솔은 부드러운 모가 좋습니다.

치약은 마모제 성분이 적은것이 좋습니다.

잇몸퇴축의 원인은 치주염(치석), 잘못된 양치질, 유전적인 요인(선천적으로 잇몸이 얇거나 약한 경우) ,

장기간 교정치료 등이 있습니다.

건강하세요.

Answer 3

안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.

잇몸이 약한 경우에는 가능한 부드러운 칫솔모 사용을 권고드리며 양치질만으로 제거가 어려운 이물질이나 음식물은 치간칫솔이나 치실을 이용하길 권고드리며 스케일링을 받은지 오래된 경우 치석이 잇몸을 자극하거나 염증을 유발하여 잇몸에 출혈을 유발할 수 있기에 치과를 방문한지 오래된 경우 우선 치과를 방문하여 진료를 받고 스케일링이나 적절한 치료를 받으시길 권장드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.

과도한 양치질은 치질마모의 원인이 될 수 있으나 일반적으로는 치질마모를 일으킬 만큼 양치질을 과도하게 하는 경우는 매우 드물기 때문에 걱정하실필요없습니다. 그리고 과도한 양치질은 잇몸퇴축을 일으키지 않습니다. 오히려 양치질의 물리적 세정효과로 인해 잇몸은 건강해집니다.

치약 종류는 상관없으며 칫솔은 약간 탄성이 있는 정도를 사용하여야 물리적 세정효과가 있습니다. 너무 부드러운 칫솔은 세정효과가 떨어집니다.

Answer 5

안녕하세요. 김철진 치과의사/경제·금융전문가입니다.

치약이나 칫솔이 퇴축되는 잇몸을 개선시킬수는 없습니다. 즉, 한번 퇴축된 잇몸은 개선되기 힘들며 거 안좋아지는걸 막는 방법밖에 없죠. 꾸준히 치과를 다니면서 잇몸관리를 하시고 양치를 너무 강하게 하거나 치아에 과도한 힘이가서 잇몸이 퇴축되는걸 방지하셔야됩니다

Answer 6

안녕하세요. 이성영 치과의사입니다.

치약자체 보다는 올바른 칫솔질과 치실 및 치간칫솔 사용 등이 더욱 중요합니다.

잇몸염증이 잘 생기는 경우라면 잇몸질환 전용 치약의 사용이 일부 도움이 될 수는 있습니다.

또한 잇몸이 얇고 상처가 잘 생기는 경우라면 부드러운 칫솔모의 사용이 권장되나 치아 표면에 대한 세척효과가 떨어질 수 있으므로 일반적인 경우에서는 중강도 정도의 강도를 가진 칫솔을 선택하는 것이 좋습니다.

Answer 7

안녕하세요. 박종열 치과의사입니다.

얇고 부드러운 칫솔모를 추천드립니다. 어린이들이 쓰는 칫솔모를 사용하면 오히려 잘 관리하고 유용하게 쓰일 수 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.